深まる秋もうららか

 

 

 

11月17日(木)

2丁目会館での

ラウンジ王子台

 

 

 

 

 開始時間までしばし歓談中。

 写真のお花も、最後はくじ引きでお持ち帰りしていた

 だきます。

 この日も大盛況で椅子が足りないくらいでした。

 スリッパはすでに足りませんでした。

 

 

 まずは、佐倉ふるさと体操で身体をほぐすため、

 「ふるさと」を歌いながら身体を動かします。

 1番から3番まであり、最後は必ず深呼吸で終わるの

 ですが、深呼吸しながら歌うのって難しい

              ……いつも思います。

 

 

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